Máte neustále veľa práce, nestíhate termíny, všade chodíte neskoro, máte veľa nevybavenej emailovej, písomnej komunikácie a doslova Vám všetko padá na hlavu? Je len otázka času kedy pocítite syndróm vyhorenia. Zrazu sa prestanete usmievať, často ste zamračený, stále nad niečím premýšľate a neviete doslova kam skôr skočiť. Prvé znaky sú vyčerpanie a únava, zrazu vidíte všetko negatívne, práca Vás prestáva baviť. To sú varovné znaky vyhorenia.
Čo okrem virtuálnej asistentky Vám pomôže?
Odpočinok – počúvanie hudby, čítanie dobrej knihy, výlet v prírode.
Starostlivosť o seba – zdravá strava, dostatok spánku, primerané cvičenie.
Malé prestávky pri práci a vymedzenie si hraníc medzi pracovným a súkromným životom.
Preneste časť svojich povinností na človeka, ktorý Vám rád s týmto pomôže, a tým je VIRTUÁLNA ASISTENTKA.
